SensomotorikKennst du das auch: Du wachst morgens auf und klagst schon über Kopfschmerzen? Oder im Laufe des Tages überschatten sie dich auf einmal und weißt nicht, was du machen sollst!? Du traust dich nicht zu deiner Lehrerin bzw. deinem Lehrer, weil du Angst hast, die anderen Schüler könnten lachen!?
Kopfschmerzen sind lästig und gemein...
Keine Bange... Du bist mit deinem Problem nicht alleine! Vielen Kindern und Jugendlichen geht es genauso wie dir.
Schon die jüngsten Schüler klagen über Kopfschmerzen. Das sind etwa 10 bis 20 % ihrer Altersklasse. Bis zur Pubertät haben die meisten Kinder schon einmal über heftige Kopfschmerzen geklagt.
Die schlimmste Art aller Kopfschmerzen ist die Migräne. Sie kommt ebenfalls schon bei Kindern vor. Verbunden ist sie mit Übelkeit und auch Bauchschmerzen. Die Betroffenen wirken blass, ziehen sich zurück und haben eine Scheu vor Licht.
Kopfschmerzen sind lästig und gemein...
Kopfschmerzen treten sehr oft bei Belastungen auf. Häufig passiert dies am Nachmittag, selten am Wochenende oder in den Ferien.
Gelindert können sie werden durch körperliche und geistige Aktivitäten.
Solltest du häufig unter Kopfschmerzen leiden, kannst du dir einen Kopfschmerz-Kalender zulegen. Hier trägst du dann das Datum, die Tageszeit und die Symptome ein. Der Kinderarzt hilft dir dann eine wirksame Therapie zu finden.
Wichtig für dich ist immer, dass du ausreichend trinkst, regelmäßig schläfst, an ein gutes Frühstück und Pausenmahlzeiten denkst und Sport treibst!
Ein Arzt (mit Therapieliege) kann helfen...
Also, traut euch und redet mit euern Eltern und Lehrern bzw. mit einem Arzt!
Quelle: Unbekannt / www.palkan.de
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